วันจันทร์ที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2557

พับเพียบเรียบร้อย





     ART EYE VIEW---วิริน เชาวนะ เธอคนนี้นี่เองคือเจ้าของแบรนด์ “พับ เพียบ เรียบ ร้อย” ที่ผลงานถูกคัดเลือกให้มาร่วมจัดแสดงในนิทรรศการ POP by TCDCCONNECT ภายใต้แนวคิด Love Your Local ร่วมกับผลิตภัณฑ์สร้างสรรค์หลากหลายรูปแบบจากกว่า 30 แบรนด์ไทย ที่ล้วนมีแรงบันดาลใจแรกเริ่มมาจากแนวคิด ผลิตภัณฑ์ หรือวัสดุท้องถิ่น แล้วนำมาพัฒนาสร้างมูลค่าเพิ่มด้วยการออกแบบ
      
       โดยผลงานของวิรินเป็น งานกระดาษที่นำศิลปหัตกรรมไทยอย่าง “งานดอกไม้สด” มาประยุกต์ให้เกิดความทันสมัยและน่าสนใจยิ่งขึ้น ด้วยการปรับเปลี่ยนวัสดุจาก "ดอกไม้" มาเป็น “กระดาษ” พับเป็น “รูปทรงเรขาคณิต” และขึ้นรูปจนเกิดเป็นงานในรูปแบบใหม่ ที่ยังคงความเป็นไทยและความละเอียดประณีตอันเป็นคุณค่าดั้งเดิมไว้อย่างครบ ถ้วน





เจ้าของผลงานที่ถูกการันตีด้วยรางวัล Brand’s Gen 6 และเป็นบัณฑิตจบใหม่ จากรั้วศิลปากร เล่าถึงแรงบันดาลใจอันเป็นที่มาของผลงานไอเดียเก๋ๆของตนเองว่า
      
       “โดยส่วนตัวเป็นคนชอบงาน ดอกไม้สดของไทย เช่น พานพุ่ม มาลัย เครื่องแขวน เป็นต้น และสิ่งที่ชอบอีกอย่างก็คือ งานกระดาษ จึงได้ไอเดียว่า จริงๆ งานกระดาษก็สามารถนำมาพับและออกแบบเป็นงานดอกไม้ได้เช่นกัน โดยงานกระดาษสามารถทดแทนดอกไม้สดได้ด้วยรูปทรงเรขาคณิต เป็นงานดอกไม้รูปแบบใหม่ ที่มีความประณีตไม่แพ้ดอกไม้สด และสามารถเก็บเป็นที่ระลึกได้นาน
      
       ในส่วนกระดาษที่เลือกมาทำผล งานส่วนใหญ่จะเป็นกระดาษวาดภาพสีชอล์ก กระดาษเคลือบมุก ซึ่งส่วนใหญ่จะเลือกเนื้อกระดาษที่ค่อนข้างหนาเพื่อจะได้ควบคุมรูปทรงได้ดี ตอนนี้งานส่วนใหญ่ของ พับเพียบเรียบร้อย จะเป็นงาน made to order ซึ่งกลุ่มลูกค้าส่วนใหญ่จะเป็นดีไซเนอร์ ผู้ที่ชื่นชอบงานดีไซน์ ผู้ที่มองหาของที่ระลึกในโอกาสต่างๆ โดยส่วนตัวคิดว่าการออกแบบและความคิดสร้างสรรค์ สามารถเพิ่มมูลค่าให้กับกระดาษธรรมดา มาเป็นงานที่มีคุณค่า และสามารถสร้างรายได้และอาชีพได้ และในอนาคต ‘พับเพียบเรียบร้อย’ จะขยายไลน์สินค้าไปสู่การพับกระดาษเป็นเครื่องประดับในเร็วๆ นี้”
      
 
     










ที่มา : https://www.facebook.com/PubPiabRiabRoy?ref=profile


ผล งานพับกระดาษในชื่อแบรนด์ “พับ เพียบ เรียบ ร้อย” โดยนักออกแบบรุ่นใหม่นำแรงบันดาลใจจากการจัดพานพุ่มดอกไม้แบบโบราณ มาผสานเข้ากับ “เปเปอร์คราฟท์” เสริมความทันสมัยด้วย “รูปทรงเรขาคณิต” สร้างสรรค์ธุรกิจใหม่บนพื้นฐานด้านการออกแบบ
การออกแบบงานกระดาษชุด "พับ เพียบ เรียบ ร้อย" เป็นการนำงานดอกไม้สดของไทย ได้แก่ มาลัย พานพุ่ม และเครื่องแขวนดอกไม้ มาประยุกต์สร้างสรรค์ให้เกิดรูปแบบใหม่ที่แปลกตาและน่าสนใจยิ่งขึ้น โดยการตัดทอนและทดแทนดอกไม้ด้วยรูปทรงเรขาคณิตที่ประดิษฐ์ขึ้นจากกระดาษ และการพับกระดาษแบบต่างๆ ซึ่งมีความคงทนกว่าดอกไม้สด และให้อารมณ์ความรู้สึกที่แตกต่างออกไป แต่ยังคงความละเอียด ประณีต ซึ่งเป็นคุณค่าของงานดอกไม้ดั้งเดิมเอาไว้
ประยุกต์ศิลปะไทย
ทันทีที่สำเร็จการศึกษาในสาขาวิชาการออกแบบนิเทศศิลป์ มหาวิทยาลัยศิลปากร "วิริน เชาวนะ" ไม่ลังเลที่จะสร้างธุรกิจของตัวเองโดยต่อยอดข้อมูลความรู้จากวิทยานิพนธ์ เกี่ยวกับการเพิ่มมูลค่าให้หัตถกรรมดอกไม้สด ซึ่งทั่วไปจะใช้วัสดุหลายอย่าง เช่น ผ้า กระดาษ พลาสติก เน้นการทำให้ชิ้นงานเหล่านั้นสวยงามเหมือนดอกไม้จริงมากที่สุด ตรงข้ามกับแนวคิดของวิรินที่พยายามสร้างความแตกต่างทั้งรูปแบบ ดีไซน์และสีสัน มุ่งนำเสนอให้กับผู้บริโภครุ่นใหม่ที่ชื่นชอบงานศิลปะร่วมสมัย และมีฟังก์ชั่นการใช้ง่าย สะดวกตอบสนองไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต
"หัตถกรรมดอกไม้สดอย่าง มาลัย พานพุ่ม ส่วนใหญ่ใช้ในการสักการะบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ขณะที่ผู้บริโภคยังไม่คุ้นเคยกับหัตถกรรมที่พับขึ้นรูปจากกระดาษ หากเข้าไปทำตลาดในลักษณะการเป็นสินค้าทดแทนคงจะไม่ได้รับความนิยม จึงเปลี่ยนวิธีการนำเสนอมาเป็นสินค้าสำหรับมอบแด่ผู้อาวุโส สินค้าที่ระลึกหรือสิ่งของตกแต่ง" วิริน กล่าว
ชิ้นงานที่ได้รับความนิยมมาก คือ มาลัยชายเดี่ยว เพราะเป็นมาลัยที่คนทั่วไปรู้จักและคุ้นเคยกับรูปทรงแบบนี้ ปัจจุบันชิ้นงานประเภทมาลัยมีด้วยกัน 2 แบบคือมาลัยชำร่วยกับมาลัยชายเดี่ยว ถัดมาจะเป็นพานพุ่ม และชุดเครื่องแขวนชุดใหญ่ ซึ่งสามารถนำไปตกแต่งสถานที่ต่างๆได้
ชิ้นงานมาลัยชายเดี่ยวนั้น เหมาะสำหรับการมอบให้ผู้ใหญ่หรือเป็นของที่ระลึก หรือนำไปตกแต่ง แต่ถ้ามาลัยชำร่วยเหมาะเป็นของชำร่วยที่แสดงความขอบคุณ ในงานมงคลต่างๆ ส่วนพานพุ่มสามารถใช้สำหรับตกแต่งหรือใช้ในการเคารพบูชาสักการะสิ่งศักดิ์ สิทธิ ส่วนเครื่องแขวนที่เรียกว่า พู่กลิ่นกับระย้าน้อยใช้สำหรับประดับตกแต่ง
ของตกแต่งจากกระดาษ
สินค้าประดิษฐ์กลุ่มเดียวกันในตลาดที่เห็นชัดเจนคือ พานพุ่มสีทองและสีเงิน แต่ดีไซน์ของวิรินจะเป็นสีขาวเทา เพราะต้องการให้เกิดความรู้สึกทันสมัย มีกลิ่นอายความเป็นไทย สำหรับกลุ่มเป้าหมายคือผู้ที่ชื่นชอบงานคราฟท์และงานดีไซน์
สำหรับช่องทางการจำหน่ายนั้น เธอนำเสนอผ่านโซเชียลมีเดีย (เฟซบุ๊ค:พับ เพียบ เรียบ ร้อย) ซึ่งได้รับการตอบรับจากกลุ่มเป้าหมายที่เข้ามาสั่งผลิตชิ้นงานตามขนาดและ สีสันที่ต้องการ ขณะเดียวกันก็วางจำหน่ายผ่านหน้าร้าน เช่น TCDC ร้านขายสินค้าที่ระลึกสำหรับชาวต่างชาติ
นอกจากนี้เธอพยายามนำชิ้นงานเข้าไปอยู่ในงานตกแต่ง โดยเป็นส่วนหนึ่งของวินโดว์ดิสเพลย์ในงานแสดงสินค้า เพื่อทำให้ชิ้นงานเป็นที่รู้จักมากขึ้น เพราะในต่างประเทศ แบรนด์ดังๆ ก็ใช้วินโดว์ดิสเพลย์ที่ทำมาจากกระดาษ แต่เมืองไทยยังไม่ค่อยมี จุดนี้จะเป็นโอกาสในการสร้างการรับรู้อย่างหนึ่ง
ความได้เปรียบจากการเรียนมัณฑนศิลป์ก็คือ เธอมีความเข้าใจในเรื่องสี กระดาษและหลักการออกแบบที่ถูกตามตำรา ส่งผลให้ชิ้นงานที่ออกมามีความละเมียดละไม กระทั่งได้รับรางวัลชนะเลิศสุดยอดไอเดียสร้างสรรค์แบบคนรุ่นใหม่ (The Best of Social Creative Arts) หรือแบรนด์เจน ในปีที่ผ่านมา
"จากประสบการณ์ที่มีโอกาสสัมผัสกับลูกค้า พบว่า คนไทยให้ความสนใจงานเปเปอร์คราฟท์มากขึ้น จึงมีแนวคิดที่พัฒนาชิ้นงานให้ดูแลรักษาง่ายขึ้น โดยคิดค้นเทคนิคการเคลือบกระดาษด้วยการพ่นเคลือบพลาสติกชีวภาพ ส่วนด้านการออกแบบ ในอนาคตสนใจที่จะดีไซน์กระดาษคราฟท์เป็นจิวเวลรีใช้แขวนโชว์เป็นดิสเพลย์" เธอกล่าวปิดท้ายด้วยจินตนาการที่จะเปลี่ยนเป็นสินค้าตัวใหม่ของแบรนด์ พับ เพียบ เรียบ ร้อย
- See more at: http://eureka.bangkokbiznews.com/detail/565018#sthash.n9bCMNJw.cTOh4YjQ.dpuf
ผล งานพับกระดาษในชื่อแบรนด์ “พับ เพียบ เรียบ ร้อย” โดยนักออกแบบรุ่นใหม่นำแรงบันดาลใจจากการจัดพานพุ่มดอกไม้แบบโบราณ มาผสานเข้ากับ “เปเปอร์คราฟท์” เสริมความทันสมัยด้วย “รูปทรงเรขาคณิต” สร้างสรรค์ธุรกิจใหม่บนพื้นฐานด้านการออกแบบ
การออกแบบงานกระดาษชุด "พับ เพียบ เรียบ ร้อย" เป็นการนำงานดอกไม้สดของไทย ได้แก่ มาลัย พานพุ่ม และเครื่องแขวนดอกไม้ มาประยุกต์สร้างสรรค์ให้เกิดรูปแบบใหม่ที่แปลกตาและน่าสนใจยิ่งขึ้น โดยการตัดทอนและทดแทนดอกไม้ด้วยรูปทรงเรขาคณิตที่ประดิษฐ์ขึ้นจากกระดาษ และการพับกระดาษแบบต่างๆ ซึ่งมีความคงทนกว่าดอกไม้สด และให้อารมณ์ความรู้สึกที่แตกต่างออกไป แต่ยังคงความละเอียด ประณีต ซึ่งเป็นคุณค่าของงานดอกไม้ดั้งเดิมเอาไว้
ประยุกต์ศิลปะไทย
ทันทีที่สำเร็จการศึกษาในสาขาวิชาการออกแบบนิเทศศิลป์ มหาวิทยาลัยศิลปากร "วิริน เชาวนะ" ไม่ลังเลที่จะสร้างธุรกิจของตัวเองโดยต่อยอดข้อมูลความรู้จากวิทยานิพนธ์ เกี่ยวกับการเพิ่มมูลค่าให้หัตถกรรมดอกไม้สด ซึ่งทั่วไปจะใช้วัสดุหลายอย่าง เช่น ผ้า กระดาษ พลาสติก เน้นการทำให้ชิ้นงานเหล่านั้นสวยงามเหมือนดอกไม้จริงมากที่สุด ตรงข้ามกับแนวคิดของวิรินที่พยายามสร้างความแตกต่างทั้งรูปแบบ ดีไซน์และสีสัน มุ่งนำเสนอให้กับผู้บริโภครุ่นใหม่ที่ชื่นชอบงานศิลปะร่วมสมัย และมีฟังก์ชั่นการใช้ง่าย สะดวกตอบสนองไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต
"หัตถกรรมดอกไม้สดอย่าง มาลัย พานพุ่ม ส่วนใหญ่ใช้ในการสักการะบูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ขณะที่ผู้บริโภคยังไม่คุ้นเคยกับหัตถกรรมที่พับขึ้นรูปจากกระดาษ หากเข้าไปทำตลาดในลักษณะการเป็นสินค้าทดแทนคงจะไม่ได้รับความนิยม จึงเปลี่ยนวิธีการนำเสนอมาเป็นสินค้าสำหรับมอบแด่ผู้อาวุโส สินค้าที่ระลึกหรือสิ่งของตกแต่ง" วิริน กล่าว
ชิ้นงานที่ได้รับความนิยมมาก คือ มาลัยชายเดี่ยว เพราะเป็นมาลัยที่คนทั่วไปรู้จักและคุ้นเคยกับรูปทรงแบบนี้ ปัจจุบันชิ้นงานประเภทมาลัยมีด้วยกัน 2 แบบคือมาลัยชำร่วยกับมาลัยชายเดี่ยว ถัดมาจะเป็นพานพุ่ม และชุดเครื่องแขวนชุดใหญ่ ซึ่งสามารถนำไปตกแต่งสถานที่ต่างๆได้
ชิ้นงานมาลัยชายเดี่ยวนั้น เหมาะสำหรับการมอบให้ผู้ใหญ่หรือเป็นของที่ระลึก หรือนำไปตกแต่ง แต่ถ้ามาลัยชำร่วยเหมาะเป็นของชำร่วยที่แสดงความขอบคุณ ในงานมงคลต่างๆ ส่วนพานพุ่มสามารถใช้สำหรับตกแต่งหรือใช้ในการเคารพบูชาสักการะสิ่งศักดิ์ สิทธิ ส่วนเครื่องแขวนที่เรียกว่า พู่กลิ่นกับระย้าน้อยใช้สำหรับประดับตกแต่ง
ของตกแต่งจากกระดาษ
สินค้าประดิษฐ์กลุ่มเดียวกันในตลาดที่เห็นชัดเจนคือ พานพุ่มสีทองและสีเงิน แต่ดีไซน์ของวิรินจะเป็นสีขาวเทา เพราะต้องการให้เกิดความรู้สึกทันสมัย มีกลิ่นอายความเป็นไทย สำหรับกลุ่มเป้าหมายคือผู้ที่ชื่นชอบงานคราฟท์และงานดีไซน์
สำหรับช่องทางการจำหน่ายนั้น เธอนำเสนอผ่านโซเชียลมีเดีย (เฟซบุ๊ค:พับ เพียบ เรียบ ร้อย) ซึ่งได้รับการตอบรับจากกลุ่มเป้าหมายที่เข้ามาสั่งผลิตชิ้นงานตามขนาดและ สีสันที่ต้องการ ขณะเดียวกันก็วางจำหน่ายผ่านหน้าร้าน เช่น TCDC ร้านขายสินค้าที่ระลึกสำหรับชาวต่างชาติ
นอกจากนี้เธอพยายามนำชิ้นงานเข้าไปอยู่ในงานตกแต่ง โดยเป็นส่วนหนึ่งของวินโดว์ดิสเพลย์ในงานแสดงสินค้า เพื่อทำให้ชิ้นงานเป็นที่รู้จักมากขึ้น เพราะในต่างประเทศ แบรนด์ดังๆ ก็ใช้วินโดว์ดิสเพลย์ที่ทำมาจากกระดาษ แต่เมืองไทยยังไม่ค่อยมี จุดนี้จะเป็นโอกาสในการสร้างการรับรู้อย่างหนึ่ง
ความได้เปรียบจากการเรียนมัณฑนศิลป์ก็คือ เธอมีความเข้าใจในเรื่องสี กระดาษและหลักการออกแบบที่ถูกตามตำรา ส่งผลให้ชิ้นงานที่ออกมามีความละเมียดละไม กระทั่งได้รับรางวัลชนะเลิศสุดยอดไอเดียสร้างสรรค์แบบคนรุ่นใหม่ (The Best of Social Creative Arts) หรือแบรนด์เจน ในปีที่ผ่านมา
"จากประสบการณ์ที่มีโอกาสสัมผัสกับลูกค้า พบว่า คนไทยให้ความสนใจงานเปเปอร์คราฟท์มากขึ้น จึงมีแนวคิดที่พัฒนาชิ้นงานให้ดูแลรักษาง่ายขึ้น โดยคิดค้นเทคนิคการเคลือบกระดาษด้วยการพ่นเคลือบพลาสติกชีวภาพ ส่วนด้านการออกแบบ ในอนาคตสนใจที่จะดีไซน์กระดาษคราฟท์เป็นจิวเวลรีใช้แขวนโชว์เป็นดิสเพลย์" เธอกล่าวปิดท้ายด้วยจินตนาการที่จะเปลี่ยนเป็นสินค้าตัวใหม่ของแบรนด์ พับ เพียบ เรียบ ร้อย
- See more at: http://eureka.bangkokbiznews.com/detail/565018#sthash.n9bCMNJw.cTOh4YjQ.dpuf
เปเปอร์คราฟท์ อนุรักษ์ไทย

วันอังคารที่ 18 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

ความเครียดแก้ไขได้

เครียด  กังวล เป็นเรื่องธรรมดาที่มนุษย์เราต้องพบเจอในแต่ละวัน บางคนจมอยู่กับความเครียดโดยไม่รู้ว่าควรจะแก้ไขอย่างไร 10 วิธีง่ายๆต่อไปนี้ จะช่วยให้เราแก้ไขความเครียด หรือช่วยเราคลายความกังวลนั้นลงได้


1. คิดดูว่ากังวลหรือหงุดหงิดเรื่องอะไร อะไรเป็นสาเหตุ อะไรเป็น “สาเหตุของสาเหตุ” และอะไรเป็นสาเหตุของ “สาเหตุของสาเหตุ” ต่อไปเรื่อยๆ
2. คิดต่อว่าเรื่องและสาเหตุเหล่านั้นจะแก้ไขได้ไหม ถ้าแก้ได้ ให้รีบแก้ ถ้าแก้ไม่ได้ ให้ปรึกษา
พูดคุย (ระบาย) กับคนที่ตนรักและไว้ใจ เพื่อขอความเห็นหรือความช่วยเหลือ
3. ถ้าคิดไม่ออก หรือคิดว่ายังแก้ไขไม่ได้ ให้นึกถึงความจริง 3 ประการ (ไตรลักษณ์) คือ ทุกสิ่งทุกอย่างต้องเปลี่ยนแปลง ขณะนี้เราทุกข์ ดังนั้นต่อไปเราจะต้องสุข แล้วยิ้มให้กับความจริงนี้
ทุกสิ่งทุกอย่างต้องมีความขัดแย้ง ความขัดแย้งหรือทุกข์ของเรายังน้อยกว่าของเขาอื่น แล้วยิ้มให้กับความโชคดีของเรา  ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นสิ่งสมมุติที่ไม่ใช้ตัวตนอย่างแท้จริง ทุกข์เกิดจากเราคิดว่านี้เป็นตัวเรา นี่เป็นของเรา นั่นควรจะเป็นของเรา และโน่นควรจะเป็นของเราด้วย เป็นต้น แล้วยิ้มให้กับความเห็นแก่ตัวของเรา และแผ่เมตตาให้ผู้อื่น



4. หลบออกจากสถานที่และสิ่งที่ทำให้กังวลหงุดหงิด
5. ออกกำลังกายให้มากขึ้น ทำสิ่งที่ตนชอบให้มากขึ้น
6. ฝึกสมาธิ เช่น สวดมนต์ อ่านหนังสือ ร้องเพลง เย็บปักถักร้อย วาดรูป ปลูกต้นไม้ ให้ใจสงบและหลับได้
7. ช่วยเหลือผู้อื่นที่ทุกข์ยากมากกว่าเรา
8. หางานทำให้วุ่นๆไว้ อย่าหยุดงาน อย่าอยู่เฉยๆ
9. คิดถึงสิ่งที่ดีงามต่างๆ อย่าคิดในทางร้าย
10. ถ้าเป็นมากควรไปหาหมอ อาจต้องกินยาคลายเครียดหรือยากล่อมประสาท เช่น ไดอะซีแพม (diazepam) หรืออะมิทริปไทลีน (amitriptyline) เป็นครั้งคราว


ที่มา : มูลนิธิหมอชาวบ้าน

วันอังคารที่ 11 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557

    

ภัยเงียบจากการใช้คอมพิวเตอร์

 

 

     โทษของการใช้คอมพิวเตอร์นานๆ จะส่งผลกระทบต่ออวัยวะส่วนไหนบ้าง โดยในวันนี้ จะลงลึกไปที่โรคต่างๆ ซึ่งเป็นผลจากการใช้งานหน้าจอหนักๆ
      แต่ก่อนอื่นเรามาดูผลกระทบที่ อาจเกิดกับมือของเราบ้างหากใช้งานคอมพิวเตอร์นานๆ อย่างแรกคือ อาการเมื่อยนิ้วเมื่อยมือจากการใช้พิมพ์งานมากเกินไป อีกลักษณะคือ การใช้ mouse มาก หรือใช้ติดต่อกันหลายชั่วโมง ซึ่งต้องขยับข้อมือมากจนอาจเกิดการอักเสบของพังผืดบริเวณข้อมือ ทำให้มีการบวมไปกดเส้นประสาทที่วิ่งผ่านใต้พังผืดบริเวณข้อจนเกิดอาการชา นิ้วหรือฝ่ามือ (Carpal Tunnel Syndrome) การรักษาภาวะนี้ เริ่มต้นด้วยการลดการใช้งานข้อมือลงเพื่อลดการอักเสบและยุบบวม
หากไม่ดีขึ้นอาจต้องรักษาด้วยการฉีดยาหรือผ่าตัด นอกจากนี้ อาจมีอาการอีกอย่างจากการใช้งาน mouse มากเกินไป ได้แก่ การอักเสบของเส้นเอ็นนิ้วชี้ที่ใช้คลิก mouse การรักษาคือต้องพักหรือลดการใช้งาน ซึ่งอาการนี้อาจเกิดได้กับคนที่ใช้ Joystick สำหรับเล่นเกมด้วยโรคกระเพาะอาหาร ในปัจจุบันมีการใช้อินเทอร์ เน็ตกันอย่างแพร่หลาย เพื่อรับข้อมูลข่าวสารและติดต่อสื่อสารกันอย่างรวดเร็วเสมือนกับการย่อโลกลง มาและประโยชน์ข้อนี้ก็อาจทำให้ผู้ใช้งานเพลิดเพลินกับหน้าจอจนเลยเวลารับ ประทานอาหารหรือรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร หรือมีอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะอาหารได้โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
       โรค แทรกซ้อนที่อาจเกิดกับผู้นั่งทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลาย ชั่วโมงจนไม่ได้ไปปัสสาวะหรือกลั้นปัสสาวะไว้นานเกินไป โดยเฉพาะผู้หญิง การกลั้นปัสสาวะไว้นานอาจทำให้มีโอกาสที่เชื้อโรคบริเวณปากช่องคลอดจะเข้าไป ในท่อปัสสาวะทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อของกระเพาะปัสสาวะทำให้ปัสสาวะบ่อย หรือเวลาปัสสาวะจะมีอาการแสบขัด บางรายถึงกับลุกลามเป็นกรวยไตอักเสบ มีอาการมีไข้หรือปวดหลังได้ ดังนั้น ในระหว่างที่ใช้คอมพิวเตอร์
ถ้ารู้สึกปวดปัสสาวะควรไปห้องน้ำ ทันที ไม่ควรรอโรคขาดอาหาร การเล่นเครื่องคอมพิวเตอร์นานๆ โดยเฉพาะในเด็กอาจถึงกับทำให้เกิดภาวะขาดอาหารได้ เนื่องจากไม่สนใจรับประทานอาหาร หรือทานอาหารที่หาง่ายทำง่าย เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และทำให้ร่างกายขาดสารอาหารจำเป็น ซึ่งจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกายได้การอดนอน การเพลิดเพลินกับคอมพิวเตอร์ ไม่ว่าจะเป็นการใช้อินเทอร์เน็ตหรือการเล่นเกมทำให้นอนดึก อดนอน ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้สมองไม่แจ่มใส 
 หาก ทำติดต่อกันหลายวันอาจส่งผลให้การเรียนหรือการทำงานขาดประสิทธิภาพ เสียการเรียนหรือเสียการเสียงานได้การขาดการออกกำลังกาย การติดการใช้คอมพิวเตอร์ หรือใช้เวลาแต่ละวันนั่งหน้าเครื่องคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมงจนบางครั้งไม่มี เวลา หรือไม่มีความคิดจะออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายไม่แข็งแรงกล้ามเนื้อในร่างกายขาดการฝึกฝนใช้งาน ทำให้กล้ามเนื้อหดลีบขาดความคล่องตัว ภูมิคุ้มกันของร่างกายก็จะอ่อนแอลงทำให้ติดเชื้อโรคได้ง่าย เป็นหวัด เจ็บคอบ่อยๆ จากการติดเชื้อทางเดินหายใจ เพราะนั่งใช้คอมพิวเตอร์อยู่แต่ในห้องที่ใช้เครื่องปรับอากาศเกือบตลอดเวลา ไม่ค่อยออกไปสัมผัสกับแสงแดดและอากาศบริสุทธิ์ที่กล่าวมาแล้วเป็นเพียง
        ตัวอย่างของโรคหรืออันตรายที่เกิด จากการใช้คอมพิวเตอร์นานๆ ซึ่งมีแนวโน้มจะเพิ่มมากขึ้นตามกระแสหรือความเจริญทางเทคโนโลยีที่ทำให้เรา ใช้เวลากับธุรกรรมต่างๆ หน้าจอมากขึ้น แต่เราทุกคนสามารถป้องกัน หลีกเลี่ยง หรือบรรเทาให้เบาลงได้เมื่อทราบวิธีและปฏิบัติตามอย่างสม่ำเสมอ



ที่มา: เว็บไซต์ไทยรัฐ โดย ผศ.นพ.กิตติ โตเต็มชัยการ อาจารย์ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี

วันพฤหัสบดีที่ 23 มกราคม พ.ศ. 2557

ไปดู FROZEN

 FROZEN
 เป็นการ์ตูนแอนนิเมชั่นที่สนุก น่าดู ... ไปดูดูมาก็รู้สึกชอบ
เมื่อเราไม่มีคนเม้าท์ ทางเลือกหนึ่งที่จะระบายความรู้สึก
คือ ...... การวาดรูป ^^" 



Elsa and Anna

พี่น้องที่พกความความรักและสายสัมพันธ์ในครอบครัวมาเต็มเปรี่ยม
ความรักไม่ได้หมายความว่าจะต้อง รักแบบชู้สาว ฉาบฉวย

เป็นความรักที่บริสุทธิ์ ของ พี่สาวและน้องสาว
มันก็เป็นความอบอุ่นที่น่าอิจฉานะ ฉันว่าาา ... !

วันพุธที่ 18 ธันวาคม พ.ศ. 2556

My Dream

MY DREAM




ครั้งหนึ่ง.. ฉันเคยฝันว่าอยากจะเป็นนักวาดภาพประกอบ ซึ่งตอนนี้ความฝันก็ไม่จางหายไป
ฉันยังคงหวัง ว่ามันจะเป็นความจริง .....